Kinderen begeleiden bij het gebruik van telefoon en social media

Bespreek met het kind:

• Zet Instagram, Facebook, TikTok op privé;
• Kijk naar de volgers die je toevoegt. Ken je deze personen?
• Hoe meer volgers, hoe meer risico dat je mensen niet kent;
• Kijk goed naar je profielfoto. Ben je te goed herkenbaar (voor mensen met slechte bedoelingen)
• Hoe sta je op profielfoto, hoe ben je gekleed, je positie, je houding;
• Gebruik geen foto van iemand anders als profielfoto (uitzondering beroemde mensen);
• Let op welke informatie je op sociale media deelt met anderen bijv. dit weekend gaan we naar de Efteling, vanavond moet ik trainen;
• Bij het openbaar plaatsen van video’s; weet dat de hele wereld die video’s eventueel kan zien zoals bij TikTok, YouTube, Dumpert etc;
• Geen privé-informatie op de video’s;
• Geen strafbare feiten op video’s;
• Kijk goed naar de achtergrond van de video’s. Verklapt de achtergrond jouw hobby, passies, adres, woonplaats etc?
• Als buitenstaanders je video leuk vinden, je ophemelen hoe knap dat je bent en dan in privé-chat uitnodigen? Ben alert. Hebben ze goede bedoelingen?
• Een video op YouTube is na 2 seconden al gedeeld en gekopieerd;
• Er wordt veel gelogen op internet, om leeftijd, afkomst, gender, carrière, geld;
• Afspraakjes maken via sociale media kan leuk zijn maar doe het veilig:
  • Vraag om foto
  • Vraag om 2e foto
  • Facetime/skypen vraag om bewegend beeld
  • Laat selfie maken met bijv. soeplepel binnen 2-3 minuten
  • Foto’s terugplaatsen op internet; kijk of het klopt met de verstrekte gegevens
    • Google Image Search
    • TinEye
• Telefoon niet met slapen meenemen
  • Gevaar ontbranding (onder kussen of dekens)
  • Groepsappactiviteit ‘s avonds en ‘s nachts
  • Netflixen ‘s nachts
  • Later slapen, mindernachtrust
  • Beschikbaarheidcamerai.v.m.sexting
• Regelmatig meekijken in telefoon ivm sexting, cyberpesten, groepsapp gedrag
• Wachtwoorden lang en moeilijk, hoofd-kleine letters, cijfer. Voor gemak een lange zin maken met opzettelijke spelfouten.

Tips voor het omgaan met 24 uur thuis met de kinderen

• Maak samen met je kind een agenda per dag;
• Tijd voor studie, ontspanning, social media;
• Kan per kind verschillend zijn;
• Ben consequent in de tijdsafspraken die je gemaakt hebt;
• Studie is voor studie geen gebruik telefoon of social media;
• Maak afspraken over beeldscherm tijden. GGD hanteert 20-20-2;
• 20 minuten beeldscherm….. 20 seconden in verte kijken……minimaal 2 uur zonder beeldscherm en liefst buiten spelen (let op afstand 1,5 meter en groepen);
• Beeldscherm tijden onderwijs zijn hier niet bij inbegrepen;
• Ook telefoonmomenten inplannen, niet de hele dag op de telefoon;
• Zoek naar alternatieven dan gebruik social media, telefoon etc. Ga gezamenlijk spelletjes spelen, legpuzzels maken, of de puberkamer opknappen of samen in de tuin werken;
• Geef als ouder ook het goede voorbeeld;
• Neem vooral de eerste dagen tijd om te de-briefen. Praat met elkaar wat goed ging en wat minder goed ging. Misschien zijn de afspraken te streng, te soepel en maak samen nieuwe;